VIOLENCIA

Les acerco ésto que también dejó Antonia 

MI DECLARACIÓN DE AUTOESTIMA

Yo soy yo

En todo el mundo no existe NADIE  exactamente igual a mí. Hay personas que tienen aspectos míos pero ninguna forma el mismo conjunto mío. Por consiguiente, todo lo que sale de mí,  es auténticamente mío,  porque yo sola lo elegí.

TODO LO MIO ME PERTENECE: MI CUERPO, todo lo que hace; MIS OJOS, incluyendo todas las imágenes que perciben; MIS SENTIMIENTOS, cualesquiera que sean: ira, alegría, frustración, amor, decepción, emoción; MI BOCA,  y todas las palabras que de ella salen: refinadas, dulces o cortantes, correctas o incorrectas.

MI VOZ, fuerte o suave, y TODAS MIS ACCIONES, sean para otros o para mí.  Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. SON MÍOS MIS TRIUNFOS Y MIS ÉXITOS, todos mis fracasos y mis errores.

Puesto que todo lo mío me pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente. Al hacerlo PUEDO LLEGAR A QUERERME y sentir amistad hacia todas mis partes.

PUEDO HACER FACTIBLE QUE TODO LO QUE ME CONCIERNE,  FUNCIONE PARA MIS MEJORES INTERESES.

Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco. PERO MIENTRAS YO ME ESTIME Y ME QUIERA, PUEDO BUSCAR CON VALOR Y OPTIMISMO SOLUCIONES PARA LAS INCÓGNITAS E IR DESCUBRIÉNDOME CADA VEZ MÁS.

Como quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea, piense y sienta en un  lugar que ocupo en este momento dado, TODO ES PARTE DE MI SER. Esto es real y representa el lugar que ocupo en este momento del tiempo.

A la hora de un examen de conciencia,  respecto de lo que he dicho y hecho, de lo que he pensado y sentido, algunas cosas resultarán inadecuadas. Pero puedo descartar lo inapropiado, conservar lo bueno e inventar algo nuevo que supla a lo descartado. Puedo ver, oír, sentir, decir y hacer.

TENGO LOS MEDIOS PARA SOBREVIVIR,  PARA ACERCARME A LOS DEMÁS,  PARA SER PRODUCTIVA Y PARA LOGRAR DAR SENTIDO Y ORDEN AL MUNDO DE PERSONAS Y COSAS QUE ME RODEAN.  Me pertenezco y así puedo estructurarme.

YO SOY  YO Y  ESTOY BIEN

VIRGINIA SATIR